Les cours du Myana Pilates
Chez Myana, nous offrons des cours de Pilates Fitness axés sur un renforcement musculaire intense, signature de l’expérience Myana.
Nous proposons aussi des cours de Pilates Flow, dédiés à l’étirement profond et à la mobilité.
Les cours identifiés FIT à l’horaire sont des cours plus intenses.
Les autres cours de Pilates sont des flows plus doux et accessibles.
LES COURS
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COURS PILATES REFORMER DE GROUPE
5 à 1 0 P E R S O N N E S
_✶ 60 minutes
Séances de groupe adaptées au niveau du groupe, pour une pratique accessible et efficace. La meilleure façon de profiter des bienfaits du Pilates à un prix abordable !
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COURS PILATES REFORMER BABY FRIENDLY
Bienvenue aux femmes enceintes et aux mamans avec bébé. Consulter l’horaire et de repérer les cours identifiés baby-friendly.
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COURS PILATES REFORMER SEMI PRIVÉ
2 à 4 P E R S O N N E S
_✶ 60 minutes
Crée ton groupe de 2 à 4 personnes et bénéficie des avantages d’un entraînement privé à prix réduit, tout en augmentant ta motivation avec tes partenaires d’entraînement préférés !
La séance sur mesure, entièrement adaptée au besoin de votre petit groupe.
Nous contacter pour prendre rendez-vous
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DROP IN
Drop in / 35$
Nouveau au Pilates sur Reformer ?
Les cours flow sont parfait pour vous! Une séance tout en douceur, à intensité modérée, parfaite pour découvrir le Reformer et apprendre à bouger avec fluidité.Arrivez 10 minutes à l’avance et prenez un moment avec l’instructrice — elle vous expliquera la machine et vous guidera pour vivre votre première expérience en toute confiance.
25$
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COURS PRIVÉ
E N P R I V É
_✶ 60 minutes
Séance sur mesure, entièrement adaptée à tes objectifs spécifiques. Une heure pour repousser tes limites avec ton entraîneur(e) !
Peut aussi être ajustée pour la réhabilitation après une blessure, ainsi que pour les femmes enceintes et en postpartum.
70$
Le Myana en images
